Skilsmisse rådgivning

Man vil altid reagere på en skilsmisse uanset, hvor afklaret man er. En skilsmisse er et tab af en familie eller en partner og ofte skal man finde et nyt sted at bo. Sorg og krise opstår, når man som menneske oplever et tab og/eller befinder sig en livssituation, hvor ens tidligere erfaringer og indlærte reaktionsmønstre ikke er tilstrækkelige til, at man kan forstå og psykisk beherske den aktuelle situation. I en sorg og krise reaktion er der mange forskellige følelser og det kan opleves meget kaotisk. Det kan være svært at tage gode beslutninger under en krise.

Jeg kan hjælpe jer med at forstå disse reaktioner og derved medvirke til, at I får mere klarhed over, hvad I hver især har brug for lige nu.

Børn reagerer forskelligt på en skilsmisse. Der er også forskellige reaktionsmåder hos børn, som lever med skilte forældre, ’Østers’, ’linedanser’, ’mægler’, ’kaktus’, ’afstandstager’ og ’partifælle’, er begreber som beskriver almindelige reaktionsmønstre hos børn Det er typiske reaktionsmønstre, der ikke kun findes i skilsmissefamilier, men også i andre familier med konflikter. Der er ingen reaktionsmåder, der er bedre end andre, og det vil ofte være sådan, at børn reagerer forskelligt i det ene hjem, i det andet hjem og i skolen.

Jeg kan hjælpe jer med at forstå jeres børns reaktionsmønstre/strategier og dermed hjælpe dem til at komme bedst muligt igennem skilsmissen. Jeg kan også rådgive jer i, hvordan I fortæller børnene, I skal skilles.

Når I går fra hinanden, kan I godt fortsætte med at have fælles forældremyndighed over jeres børn – også selvom I er uenige om, hvor de skal bo. Bliver I ikke enige om, hos hvem af jer børnene skal have sin bopæl, kan I starte en sag om bopæl i Familieretshuset. Med bopælsretten følger også nogle økonomiske fordele og ulemper. Dette kan jeg give jer et tydeligt overblik over.  Hvis I har fælles forældremyndighed, har I også mulighed for at aftale, at I skal have delt bopæl. Gør I det, er I begge bopælsforældre efter den familieretlige lovgivning og skal derfor være enige om både væsentlige og overordnede forhold i børnenes daglige liv.

Jeres børn har ret til samvær med jer begge to. Når I går fra hinanden, bliver separeret eller skilt, skal I finde ud af, hvor barnet skal bo. Et af de første skridt, når I har besluttet jer for at gå fra hinanden, er at finde ud af, hvor barnet skal bo og hvilken samværsordning, der passer til jer og jeres børn. Hvis I er enige, kan I aftale, hvem af jer barnet skal bo hos, og dermed hvem, der skal være bopælsforælder og samværsforælder

Hvis I har fælles forældremyndighed, har I også mulighed for at aftale, at I skal have delt bopæl. Gør I det, er I begge bopælsforældre efter den familieretlige lovgivning og skal derfor være enige om både væsentlige og overordnede forhold i barnets daglige liv.

Selv om I ikke længere skal bo sammen, er det vigtigt at huske på, at I stadig er de vigtigste personer i børnenes liv. Derfor er det vigtigt, at I sammen kan tage jer af børnene og træffe de beslutninger, der er bedst for dem. Som forældre har I som udgangspunkt fælles forældremyndighed over jeres børn. I visse tilfælde kan en forælder dog have forældremyndighed over børnene alene.

Jeg kan hjælpe jer med at få et overblik over, hvornår det kan være relevant at søge om ændring af forældremyndigheden.

Som udgangspunkt er det ikke parrets forskellighed og det, at man tænker noget forskelligt eller reagerer forskelligt, som er det største problem. Problemet ligger i, at man kan komme ind i nogle negative, fastlåste mønstre, når man som par taler om noget, der har stor betydning og som kan være svært at tale om. Det kan være mønstre, hvor man indtager de samme roller og siger og gør det, man plejer om og om igen, uden at løse problemerne.

Når bevidstheden om jeres forskellige reaktioner er der, er der også plads til at gå skridtet videre og have mere sårbare samtaler om det. Bag begge former for reaktioner ligger der ofte det samme: Frygten for, hvordan det skal gå. Det, som kan være med til at opløse frygten, er, at få følelsen af ikke at skulle kæmpe alene.

Al kommunikation handler om kontakt og tab af kontakt. Hvis vi i et parforhold har en fornemmelse af at miste den følelsesmæssige kontakt til vores partner, så danner det ofte afsæt for de negative mønstre og utydelige budskaber.

Det er givende at få øje på og være bevidst om, at det er mønstrene, som er problemet og spænder ben for, at I kan tale sammen, løse problemerne eller skabe samhørighed. Når I får en bevidsthed om det, så åbner det op for en mulighed for at kunne tale sammen på en anden måde.

Det er vigtigt, at man er velforberedt, når man skal i Familieretshuset. Det giver et godt grundlag for at finde den bedste løsning for børnene. Mødet varer kun halvanden time, hvilket betyder, at der reelt kun har 45 minutters taletid hver til mødet. Det kræver grundig forberedelse og gode børnefaglige argumenter.

Derfor vejleder jeg i, hvordan det foregår i Familieretshuset. Der er forskellige typer af møder i Familieretshuset og det er forskelligt, hvordan man skal forberede sig bedst til de enkelte møder. Hvordan man fremlægger sine og børnenes synspunkter bedst. Hvad man skal have fokus på at få sagt, afhænger typisk af hvilket møde, man skal deltage i.  

Hvilken type samværsordning, der er bedst for lige præcis jeres børn. Hvordan man håndterer det oftest høje konfliktniveau mellem en selv og sin ekspartner eller hvordan man lærer at forstå sine børns behov i forhold til alder, tilknytning og så videre. På den måde fremstår man seriøs, samtidig med at man undgår at eskalere konflikten med sin ekspartner.