Mange børnefamilier er plaget af stress, og det kan, ifølge speciallæge i psykiatri Gideon Zlotnik, føre til dårligt helbred og for stort medicinforbrug.

Overlæge Bo Netterstrøm giver følgende gode råd mod stress:

Alt for mange gør sig bekymringer om meget, der aldrig sker: Lad være med at gruble for meget over noget, der kun måske sker.

Kompenser: Hvis det kniber på jobbet, så få det rart med familien og  omvendt.

Mange skuldre bærer bedst-så tag imod omsorg fra venner, kollegaer og familie.

Brænd ikke lyset i begge ender- være realistisk, når du sætter dig mål.

Få kontrol over dit liv. Prøv at ændre det, der kan ændres. Accepter det, der ikke kan ændres, og sæt pris på de mange gode ting her i livet.